おはようございます！
現在、プチダイエット中！
昨日の夜ごはん。 今、レシピ開発でメンチカツ作らないといけないもんで、、、夜はレシピ開発の残りのメンチカツ。サラダには、ドレッシング代わりのキムチ。 ドレッシングも、カロリー高いのはとんでもなくカロリー高いからねぇー。
ドレッシングかけるのやめたり、ノンオイルを選んだり、キムチとかを使ったり。色々工夫しています。
今日もメンチカツ作らないといけない😑😑
最近ハマってることが、お風呂で映画を見ることー！ 1時間くらいお風呂入ってます。汗いっぱいかくからか、翌朝の体重減るような気がするー。
普段シャワーで済ませてる人も、お風呂で体を温めるのおススメですよ😌
ダイエットの効果アップの夜のあれ。
は、お風呂で映画！🤣🤣
では！今朝の結果発表ー！
おおおー❗️❗️❗️
目標まであと2.5キロだー❤️ 今日もがんばろ！
