おはようございます😃 現在プチダイエット中！
昨日から４日連続お友達とランチ！ダイエット中は、外食はしないですむならしないのが1番！
でも、お友達とのランチも楽しみたいよねー。
私のダイエットは、
食べて痩せるダイエット
なので、ランチや飲み会があっても、食事を抜くということはしません。
ランチ前の朝ごはん。
そして、ランチ！たくさん食べちゃった🤣
他にもいろいろ😅😅
たくさん食べすぎたので、夕飯は抜きがちですが、抜きません！夜は、超手抜きの野菜鍋😂
で、今朝の体重！
🔴が昨日の夜。 🔵が昨日の朝。 ほぼ、昨日の朝の体重に戻りました！
でも、たくさん食べたら、体重増えるのはだいたい2日後なので、まだまだ喜べません！
今日もたくさん食べて頑張るぞー！
