おはようございます😃 現在プチダイエット中!
昨日から4日連続お友達とランチ!ダイエット中は、外食はしないですむならしないのが1番!
でも、お友達とのランチも楽しみたいよねー。
私のダイエットは、
食べて痩せるダイエット
なので、ランチや飲み会があっても、食事を抜くということはしません。
ランチ前の朝ごはん。
そして、ランチ!たくさん食べちゃった🤣
他にもいろいろ😅😅
たくさん食べすぎたので、夕飯は抜きがちですが、抜きません!夜は、超手抜きの野菜鍋😂
で、今朝の体重!
🔴が昨日の夜。 🔵が昨日の朝。 ほぼ、昨日の朝の体重に戻りました!
でも、たくさん食べたら、体重増えるのはだいたい2日後なので、まだまだ喜べません!
今日もたくさん食べて頑張るぞー!