乳がんを経験された皆さま、 治療中や術後の体の変化に向き合っていらっしゃる皆さま、 体調は崩されていませんか？ 私自身も乳がんを経験しているからこそ 「体に優しくて、でも心から美味しいものを食べてホッとしたいな」って思い…

4月・5月のレッスンテーマは、 【春のデトックス豆レッスン🫘】 春は体調を崩しやすい時期ですよね。 食事を整えて身体の内側からリセットしましょう✨✨ お豆のメニューたくさん！春らしい彩り豊かな食卓を一緒に作りませんか？ …

【ついに本格的にスタート💨あなたのキッチンに『ワクワク』が届く豆ガチャ🫘】 「豆って体にいいのは知ってるけど、どうやって料理したらいいかわからない…🙄」 「いつも同じ豆ばかりで飽きちゃう…」 そんなお悩みを、料理教室が解…

＼はじめてさんも大歓迎♪／ Smile Kitchenのレッスンは、 がんばりすぎない「ちょうどいい」料理教室🌱 ☑ 子連れOK！ ☑ 男性も参加OK！ ☑ 料理が苦手でもOK！ ☑ 駅から送迎つきで安心🚗💨 ☑ 単発レ…

【5歳から中学生まで！】 Smile Kitchenの子ども料理教室は、5歳から中学生まで 幅広い年齢の子が通います。 初めましての子たちとの料理は ちょっと緊張するかもしれませんね。 でも、大丈夫！ 毎回すぐに仲良しに…

春からお料理習ってみませんか？ 春ってなにか新しいことを始めたくなりませんか？ 春からの習い事に「お料理」はいかがでしょう？ お料理ができると 食費が節約できたり！お友達が自然と集まってきたり！恋人や家族に喜ばれたり！ …

おはようございます🌞天気は雨でも心は晴れのSmile Kitchenです🤭 レッスン前に選挙と神社行ってきましたー🖐️これから30分トレーニング🏋️‍♀️ 昨日からスタートした今月のレッスン黒豆味噌作りです。 料理教室始…

3月16日.22日.23日黒豆味噌作りレッスン お席ご用意できます 年度末でお忙しかったり季節の変わり目で体調崩されたりなどみなさま　体調気をつけてくださいね。 空席ができましたのでご連絡です。 今月のレッスンは黒豆を使…

私は、千葉県の自宅で 料理が苦手な人のための　 笑いの絶えない料理教室　 Smile Kitchen　八千代中央　 を主宰しています 私の夢はね 全国から生徒さんが集まる教室になること 今はまだ遠くて来れないけど 興味あ…