昨日は、お友達とイタリアンランチ！ ドキドキしながら朝の体重測定！🤣🤣 ダイエットサポートしてるお2人に、 ダイエット中のランチとか飲み会の切り抜け方をレクチャーしてるんやけど それで増えたら面目ない😂良かった笑 明日か…

はい、今朝の４００キロカロリー朝ごはん！ ポンデケージョと味噌汁ってどうなん？ とか、そんなこと疑問に思わない。 昨日の夜から 明日の朝は、ポンデケージョ 食べるー😍 と思って超楽しみに寝たんだからっ！ 昨日の朝の体重と…

おはようございます！！ 今日も朝から元気やでー！😆😆😆 朝からモリモリ食べるでぇ〜！ 朝はだるくてごはん食べられないなぁー って人。夜遅くに食べてへん？脂っこい食事とか、お酒飲んだり！ わたしもする時あるからわかるんやけ…

おはようございます😃 現在プチダイエット中！ 昨日から４日連続お友達とランチ！ダイエット中は、外食はしないですむならしないのが1番！ でも、お友達とのランチも楽しみたいよねー。 私のダイエットは、 食べて痩せるダイエット…