#簡単 #すぐできる #ダイエットメニュー #減量メニュー 切り干し大根スープ

切り干し大根は、水で戻してタッパーに入れて冷蔵庫で保存しとくと便利です!

2〜3日以内に使い切れる量ですけどね。

甘酢を少しかけて入れておけば、サラダにもスープにも使えるし。

酢には減塩効果もあるので、スープの味付けも塩分少なめにできますよー。

今日の朝ごはんのスープ。

【切り干し大根のスープ】

野菜の種類や量はお好みでね!

1.玉ねぎはスライス。しめじは小房にわける。ピーマンは千切り、切り干し大根も食べやすい大きさに切る。

2.鍋に水を入れ具材をいれて火が通ったら、コンソメなどで味を整えるだけー。

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