今日は、ちょっと、食べ過ぎた！
欲望のおもむくまま食べすぎた！
食べ過ぎたら体重増えるけど、一体なにが増えたのでしょうかー🧐
ダイエットネタ です。
正解は水分ですー！
食べ過ぎてすぐ増えるのは、水分が増えてるんですねぇー。すぐ増えてすぐ減るのは、体内の水分が減っただけで、脂肪は落ちてないのねー😞
さてさて、最近のダイエット記録。
最近お風呂の中で映画を見るのにはまってるんですねぇー。
１時間くらい汗だくになりながらお風呂で映画見てる。
だから？
それで体重あまり増えないのかなー🧐
とはいえ、食べ過ぎたら調整します。
調整の仕方は、また次回！
