【60代男性・接待たくさんあっても痩せられます！！】
血糖値を下げたいんです
そういってダイエットレッスンに申し込みされた
60代の男性生徒さん。
お酒が大好きで、毎晩の晩酌は欠かせない！
寝る直前までお酒飲んでナッツ食べてます
と初回の面談で嬉しそうにお話しされてました
わたしと、管理栄養士のアシスタントさんと3者面談でした
ダイエットレッスンに参加される方の多くの方は
『ダイエットレッスン中は〇〇やめます』
って言って下さるのですが
やめなくていいですよ ってお話ししてます。
我慢して体重・体脂肪を落としても、ダイエットレッスンが終われば
すぐに元通りになってしまう可能性がとても高いからです。
わたしがこの男性生徒さんにお約束したのは
『一生おいしくお酒飲めるように指導します』っていいました。
年末は、お仕事の接待も多く、外食も多めですが
【2週間でマイナス２Kg!！】
減量しました(#^.^#)
一番うれしいのは、この男性生徒さんの意識が少しずつ変わってきてること
わたしから、お酒飲まないでくださいとか指示は出してません。
残り2か月 伸びしろたくさんの生徒さんの成長が
めちゃくちゃ楽しみです！！
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『Smile Kitchenダイエットレッスン』について
料理の苦手な人のための料理教室の先生が教える
たった3か月で 一生リバウンドしない！！
食べても痩せる『痩せ癖思考』ダイエット講座
『食事指導•運動指導•メンタル指導』
の3本柱の指導を行なってます😊
3ヶ月コースでは
外発的動機づけで行動するのではなく
内発的動機づけで行動できるような
指導を心がけています。
そして、現在の生徒さんからの
ご要望でできた
6ヶ月コースでは
内発的動機づけをさらに
『努力の娯楽化』できるくらい
ダイエットが身につくような
プログラムを考えています😊
次回の募集は 来年２月上旬です
3月1日 スタートの生徒さん！
あなたも一緒に
楽しくダイエットしませんか？😊
ダイエットレッスンに関するお問い合わせは
公式LINEへ
ダイエット とラインしてください^_^
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【現在募集中のレッスン】
2024年 新年のレッスンは！
牡蠣づくしレッスン と 味噌づくりレッスンです！
ご予約受付中です。
公式LINE・またはクスパでご予約可能です。
公式LINEは友達追加していただき、ご希望のお日にちを
LINEしてくださいね♪
牡蠣づくしレッスン 6500円 10時30分～14時
1月12日 1席空きあり
1月13日 🈵
1月14日 🈵
※キャンセル待ち受付中
味噌づくり・牛すじおでん・ローストビーフ 豪華レッスン！
7000円 10時30分～14時
1月26日
1月27日
1月28日
1月29日
1月30日
ご予約は公式LINEにて ご希望のお日にちをLINEしてくださいね
お子様連れ 男性
料理苦手な人
料理嫌いな人 大歓迎です🤭
『子ども料理教室』
子どもクリスマスレッスン
煮込みハンバーグとビーツのポタージュ作ります。
12月23日 24日
10時〜12時/14時〜16時
3800円
5歳のお子様からお一人でご参加可能
12月23日 14時〜 1席空席できました
参加希望の方は、公式LINEまで。
5歳からお1人でご参加OKです。
＊保護者の方の参観はできません。
アレルギーをお持ちのお子さまは
レッスンにはご参加いただけません。
■レッスンご予約方法
トップページのリットリンクのURLより
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「○日○日参加希望」します
とLINEしてください。
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