ダイエットにも最適?レンチン簡単茄子レシピ

【蒸しなすチーズおかか】

茄子好きに送る、簡単レンチン茄子レシピ!

茄子も、カッテージチーズも カロリー低いのでダイエットにもオススメレシピです🥳

この写真のレシピの
オリーブオイルを使わなければ

1人前 50キロカロリーくらい🤓

これ、ビールのアテにもいいんですよー🤤🤤🍻

カッテージチーズと
おかかとわけぎ。

合わないわけがない😍

インスタにも、レシピたくさんアップしてまーす!

https://www.instagram.com/p/CNn0-ZwAATK/?igshid=15g0od9v0cgkc

【豚ばらと茄子のさっぱりおろし和え】

レンジで簡単おかずレシピ。

さっぱりしてご飯にもよく合います🥳🥳

豚肉と茄子は相性バツグンやんねー。

おいしーよー❤️

明日からレッスン!

空きのある日まだ
ございます🥰🥰

4月15日〜19日のレッスンは

Smile Kitchen特製 甘辛唐揚げ
ヤンニョムチキン
ローストビーフ
ローストビーフのユッケ風
サーモンと鯛の昆布じめ
春野菜の昆布じめ
ローストビーフと昆布じめサーモン・鯛のてまり寿司
サーモンと甘エビの塩麹づけ
ご飯が進む超絶おすすめあかん飯

作ります!

もりだくさんっっ。

ご予約受付中でーす!

お問い合わせは、お気軽にっ!

DMまたは

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