痩せるための食事は、【食餌】が正しいのかな？？

【食事と食餌の違いについて考えてみた】

今日は、娘の部活の大会で
5:30におきたけど、
大会午後になったので二度寝。

９時に起きました😑

そこから娘と朝ごはん作った！

私の場合は、
バランス重視で1食のカロリーは
だいたい４００キロカロリーです。

今日は、朝昼兼用になっちゃったので

だいたい８００キロカロリー分。

前は完璧にカロリー計算してたけど
今は目ばかりです。完璧にはしてません。

ダイエット指導してる男性から
送られてきた朝ごはんの写真が

女子力半端なく高かった🤣🤣

やばい笑
女子力笑

って返事した。

漢字検定2級うけるから
毎日漢字の勉強してるんやけど、

ダイエットのために作るご飯は

食事じゃなくて

食餌

が正しいのかな？って思います。

この【食餌】には
エサっていう意味と、
栄養補給のための食べ物って意味があるみたいです。
糖尿病の治療などで食べる食事の事を
【食餌】っていうみたいです。

【食事】は、お腹が空いたら食べる食べ物という意味合いなんですって。

わたしの食べて痩せるダイエットは

◯◯だけをたくさん食べる
とか、
食事全体のカロリーだけを合わせる
（400キロカロリーなら菓子パン1つ食べればすむので）

とかではないので、

【食餌】

という表現が当てはまるのかもしれません。

とにかく、

たくさん食べても
ちゃんと痩せられるってことです^_^