前日、
ご飯100gと同じ160キロカロリーのパスタは何gでしょうってクイズ出しましたが、答えわかりました!?😆
パスタって、一人前は乾麺で100g
だと思ってずっと忠実に守ってきました🤣でも、最近多くて食べられないので、80gにしてましたけど、
160キロカロリー分のパスタは、乾麺でなんと、42g!
これは、ぜひ42gはかって衝撃をうけてほしい!笑っ
少なっっ
って思うけど、野菜たっぷりパスタだと、意外と満足できます😌
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