料理が苦手な人のための　
笑いの絶えない料理教室　
Smile Kitchen　八千代中央　香織です。

【レッスンに来ると元気がもらえます】

レッスンに来ると元気がもらえると　
他の生徒さんも言われてましたが
笑顔が絶えない教室です。

生徒さんからの嬉しいご感想😊

Smile Kitchenの生徒さんは、
忙しくお仕事をされてる方が
とても多いんです😆

貴重な時間を割いてレッスンにきてくれて
本当に感謝です😌

楽しかった　
と言ってもらえるのが一番うれしいです🥰

【現在募集中のレッスン】

今年はおせち作りしてみませんか？

ご予約受付中です。

公式LINE・またはクスパでご予約可能です。

公式LINEは友達追加していただき、ご希望のお日にちを
LINEしてくださいね♪

おせちレッスン　7500円

12月15日（金）
12月16日（土）
12月17日（日）
12月18日（月）

＊黒豆
＊田作り
＊数の子と秘伝豆のだし浸し
＊伊達巻き
＊菊花かぶ
＊栗きんとん
＊切り干し大根のなます
＊めっちゃおいしいお雑煮♡（修平鍋）
＊お取り寄せスイーツ

ご予約は公式LINEにて　ご希望のお日にちをLINEしてくださいね

お子様連れ　男性
料理苦手な人
料理嫌いな人　大歓迎です🤭

『子ども料理教室』

子ども料理教室　全日程満席🈵です。
キャンセル待ち受付中です。

12月23日　24日
10時～12時　　14時～16時

料金　3800円

各回　6～8名さま

5歳からお1人でご参加OKです。
＊保護者の方の参観はできません。

アレルギーをお持ちのお子さまは
レッスンにはご参加いただけません。
よろしくお願いします。

『Smile Kitchenダイエットレッスン』について

料理の苦手な人のための料理教室の先生が教える
たった3か月で　一生リバウンドしない！！
食べても痩せる『痩せ癖思考』ダイエット講座

『食事指導•運動指導•メンタル指導』
の3本柱の指導を行なってます😊

3ヶ月コースでは

外発的動機づけで行動するのではなく
内発的動機づけで行動できるような
指導を心がけています。

そして、現在の生徒さんからの
ご要望でできた

6ヶ月コースでは

内発的動機づけをさらに
『努力の娯楽化』できるくらい
ダイエットが身につくような
プログラムを考えています😊

次回の募集は　来年２月上旬です

3月1日　スタートの生徒さん！
あなたも一緒に
楽しくダイエットしませんか？😊

ダイエットレッスンに関するお問い合わせは
公式LINEへ

ダイエット　とラインしてください^_^

おせちレッスン

■レッスンご予約方法
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とLINEしてください。

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