今週の目標体重まであと３００グラム！😍
今週は、先週ランチやらたくさん行って
増えた分を元に戻すウィークです。
明日お友達とまたまた
蔵
でランチ😍
だから、ランチまでに黄色ラインまで落とす目標たてて、あと少し❤️
目標立てる時は、
それがクリアできるかできないか
がとても重要やと思ってます。
もしクリアできひんかったとしたら
☘️最初から目標が自分には高すぎた
→自分の事を客観的に見れてない証拠
☘️計画的ではなかった
→目標に対する意識の低さ
だと思うので、次に目標立てる時には そうならないように気をつけます。
どんな小さな目標でも達成できたら嬉しいからねー🤗
てことで、明日のランチで
グラスワイン飲めちゃうんじゃないー？😍
って1人ワクワクしてます❤️
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夏休み親子料理教室
8月13日＆14日
八千代カレーを親子で作ろう！
夏休み親子料理教室
