【ご飯作りがめんどくさくてしゃーない人におすすめ♡】
毎日のご飯作り好き？
わたしも
めんどくさいなーw
って思いながら作ってる🤭
お仕事も家事も子育ても
頑張ってるあなたにおすすめな
簡単お料理動画プレゼント中です🎁
豆腐・白菜・豚肉が
あればできちゃいます♪
野菜もタンパク質もとれちゃうので、
これ1品とお味噌汁があれば
とりあえずOKやと思う🙆♀️
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【現在募集中のレッスン】
2024年 新年のレッスンは！
牡蠣づくしレッスン と 味噌づくりレッスンです！
ご予約受付中です。
公式LINE・またはクスパでご予約可能です。
公式LINEは友達追加していただき、ご希望のお日にちを
LINEしてくださいね♪
牡蠣づくしレッスン 6500円 10時30分～14時
1月12日 🈵
1月13日 🈵
1月14日 🈵
※キャンセル待ち受付中
味噌づくり・牛すじおでん・ローストビーフ 豪華レッスン！
7000円 10時30分～14時
1月26日
1月27日
1月28日
1月29日
1月30日 🈵
ご予約は公式LINEにて ご希望のお日にちをLINEしてくださいね
お子様連れ 男性
料理苦手な人
料理嫌いな人 大歓迎です🤭
『子ども料理教室』
1月のレッスンはまだ未定です。
公式LINEで先行予約受付します。
参加希望の方は、公式LINEまで。
5歳からお1人でご参加OKです。
＊保護者の方の参観はできません。
レッスンご予約方法
トップページのリットリンクのURLより
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「○日○日参加希望」します
とLINEしてください。
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『Smile Kitchenダイエットレッスン』について
料理の苦手な人のための料理教室の先生が教える
たった3か月で 一生リバウンドしない！！
食べても痩せる『痩せ癖思考』ダイエット講座
『食事指導•運動指導•メンタル指導』
の3本柱の指導を行なってます😊
3ヶ月コースでは
外発的動機づけで行動するのではなく
内発的動機づけで行動できるような
指導を心がけています。
そして、現在の生徒さんからの
ご要望でできた
6ヶ月コースでは
内発的動機づけをさらに
『努力の娯楽化』できるくらい
ダイエットが身につくような
プログラムを考えています😊
次回の募集は 来年２月上旬です
3月1日 スタートの生徒さん！
あなたも一緒に
楽しくダイエットしませんか？😊
ダイエットレッスンに関するお問い合わせは
公式LINEへ
ダイエット とラインしてください^_^
