パントリーダイエット始めました!
最近 パントリーダイエット してます。 この言葉、流行ってるのかなと思いきや、流行ってなさそう。 インスタのハッシュタグ1件しかなかった😂 要するに、保存食を使うってだけの話。 切り昆布がパントリーにありました。 パ…
最近 パントリーダイエット してます。 この言葉、流行ってるのかなと思いきや、流行ってなさそう。 インスタのハッシュタグ1件しかなかった😂 要するに、保存食を使うってだけの話。 切り昆布がパントリーにありました。 パ…
もうすぐ父の日! ビール🍻によく合うおつまみレシピのご紹介です。お父さんに作ってあげようー! アンバサダーをしている、ボダムさんのダブルウォールグラスを使って、オーブンで作ります。 作り方はこちら! こちらのレシピは、ナ…
休日の午後にも! 父の日にもオススメ! ボダムのダブルウォールグラスを使ったアヒージョです。 レシピは、こちらから! 現在募集中のレッスンはこちら! 毎年恒例 梅味噌作りレッスン & バルサミコ酢使い回し術講座!…
Smile Kitchen のレッスンは、 実習形式ですが、 お料理やらないデモ形式のコースも 近々作ってみようかなと🧐🧐 子連れの人とか、料理したくない人とか笑 その代わり通常レッスンよりは 料金は プラス1000円で…
ただいま、 食べて痩せるダイエット に挑戦中❤️ 先日、4泊5日で九州に旅行してきました! こちらは、湯布院のカレーうどん😍山椒かきいてて、クリーミーでとーっても美味しかった❤️ 九州は何食べても美味しい!ダイエットして…
6月のレッスンのお知らせ! 毎年恒例の 梅味噌作りレッスン開催します! お友だちから伝授してもらったお気に入りの梅味噌❤️ 出来上がった梅味噌は、 500グラムお持ち帰り! できたての梅味噌でランチも作りま…
フラワーアレンジメント コラボレッスン! 明日は、 fleur_de_saisome さんとの Smile Kitchenは、ランチ担当です。 13人分のランチを作ります! 野菜たっぷりランチです。 このほかに、 豆も…
【梅味噌作りレッスン 予約受付中!】 毎年恒例 梅味噌作りレッスン! 今年は、築地でも開催します❤️ Smile Kitchenでのレッスンも予約受付中❤️ 空き状況はこちら。 写真は去年の梅味噌レッスンの時のランチで作…
Smile Kitchen の子ども料理教室は 好き嫌いをなくす 食体験の幅を広げる 自分の意見を言える子になる 自ら動ける子になる をレッスンで取り入れるようにしています。 好き嫌いをなくすコツは、 調理前の食材の味を…
おはようございます! 今日は、娘の部活のお弁当作りで 朝からバタバタ。 お弁当は早く作れるんやけど 朝が苦手で起きれない😂😂 家出る15分前にまだお弁当やってなくて、娘に あと15分で出るけど😅 と急かされ…
前日、 ご飯100gと同じ160キロカロリーのパスタは何gでしょうってクイズ出しましたが、答えわかりました!?😆 パスタって、一人前は乾麺で100g だと思ってずっと忠実に守ってきました🤣でも、最近多くて食べられないので…
4/1から始めた プチダイエット! マイナス4.5キロを目指して! 現在マイナス3.6キロ! あと少し😆 キープできるかが問題笑 90日のグラフで見ると、さらによく分かって嬉しい❤️