プチダイエット中です❤️3ヶ月で11キロ減量したけれど。。
2017年の9~11月の3か月で11kg痩せました。 Smile Kitchenで減量教室をしたんですね~ ➡Smile Kitchen減量教室ってどんなことするの? それから気が緩み、ちょっと体重増えちゃいましたw な…
2017年の9~11月の3か月で11kg痩せました。 Smile Kitchenで減量教室をしたんですね~ ➡Smile Kitchen減量教室ってどんなことするの? それから気が緩み、ちょっと体重増えちゃいましたw な…
春休みは、リクエストレッスンです。 新高校生のためのお弁当講座 なんと、自分でお弁当作るって言ってるんやって。高校生になったら。 素晴らしい✨✨ お母様からリクエストいただきまして、一日限定お弁当講座開催します。 テーマ…
今日も、またまた手の込んだ料理作ってましたー 子どもたちは! 遠くから来てくれた子が 先生とこ、遠いけどさ 結構いいよ って褒めてくれた笑 ありがとうございます😂 今日もたのしいレポート撮影できました! おもろい集合写真…
昨日から 4日連続子どもレッスンです。 今月は、子どもレッスン5回開催しますが 全て満席です。 今日は、タラを使って レシピ作ってもらいましたー。 タラを焼いて、小松菜とベーコンでくるんで、 下にかぼちゃのソースをおく …
こんにちは。 Smile Kitchenです。 4月の子どもレッスンの日程が決まりました~♪ 4月21日(日)・22日(月)・23日(火) に開催します。 4月は春野菜と山菜を使ったレシピを子どもたちに考えてもらいまーす…
春が旬のたけのこ! 水煮のたけのこを買うと、白いつぶつぶしたものがたくさんついてますよね。 カビ!? 体に悪いもんちゃうん!? と、捨てないで!🤣 あの正体は、チロシンというアミノ酸の一種で食べても問題はありません。 食…
【2月8日 金曜 味噌作りレッスン 残席3です。】 年に一度の 「味噌作りレッスン!」 黒豆を使って甘くておいしい味噌を作ります♪ ランチは、 蓮根と梅の炊き込みご飯 小田巻き蒸し 他2品の予定です…
3月の子ども料理教室 空き状況でーす。 1〜2月の子ども料理教室は お休みでしたー。 ずっと通ってくれてたメンズが 中学生になっちゃうんだよなぁー😔 もう通えないよねぇー 考えると淋しくなるぅー😭 私より…
こんばんは!Smile Kitchen です。 3月は、 子どもレッスンのみ開催します! 3/16 土曜日 10:30〜 3/17 日曜日 10:30〜 3/18 月曜日 16:30〜 3/19 火曜日 16:30〜 料…
年に一度の 「味噌作りレッスン!」 黒豆を使って甘くておいしい味噌を作ります♪ ランチは、 蓮根と梅の炊き込みご飯 小田巻き蒸し 他2品の予定です。 *味噌作り初めての方 *1人で味噌作るのメンドクサイ方 *黒豆味噌に…
大阪の郷土料理 小田巻蒸し。 ボダムダブルウォールグラス に入れたらオシャレー✨ 1月&2月は味噌作りレッスン! *2月8日のみ空席ありまーす。 1月27日 満席 2月7日 満席 2月8日 残席4 2月24日 満席 …
お餅を豚バラ肉で くるくる巻いて〜 甘辛だれでからめました😆 こちらは、 βグルカンのレシピ開発! Smile Kitchen は、 企業さんのレシピ開発も 承ってまーす🤗 ❤️現在募集中のレッスン❤️ …