美味しく食べて綺麗に(9月のレッスン)
9月のレッスンは、 乾燥豆をもっと手軽に使いたくなっちゃうレッスンです! タコと蕎麦の実と手亡豆のマリネ なんだか、ついついワインに合いそうなのを 作ってしまう🤣 蕎麦の実あまり食べないって方にぜひ❤️ 蕎麦…
9月のレッスンは、 乾燥豆をもっと手軽に使いたくなっちゃうレッスンです! タコと蕎麦の実と手亡豆のマリネ なんだか、ついついワインに合いそうなのを 作ってしまう🤣 蕎麦の実あまり食べないって方にぜひ❤️ 蕎麦…
【 ある日の朝ごはん】 クレープたくさん焼いて 手巻き寿司みたいに 好きなフルーツ巻いて〜 子どものお泊まり会でも人気メニュー! 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 【八千代カレーと豆たくさんの ホームパーティレッスン 】 男…
【 食べて痩せるダイエット 全く映えないお昼ごはん】 全くインスタ映えしないお昼ごはん。 急にハツが食べたくなってハツと野菜炒めた。 この野菜の名前が思い出せず悶々としています。 ⚠️農家さんに問い合わせ中 お腹いっぱい…
今日は、 夏休み親子料理教室 初日! 私が時間を間違えて 10時30分〜かと思ってたら 10時からで、慌てました😅 1組日にち間違えちゃったみたいで参加できず、2組のレッスンでした! 幼稚園年少さんと、小学2…
昨日は、月1家事代行の日! → 家事代行のすすめ!掃除嫌いなあなたのモチベーションもきっとアップ! 昨日は、4時間もお願いしてたので 今回は、食器棚の整理をお願いしました。 私も一緒に4時間! ビフォー写真撮るのいつも忘…
【ダイエット記録】 一昨年のSmile Kitchen減量教室で 3ヶ月でマイナス11.5キロ痩せたんやけど その体重は20代の体重やし、 落とすのもまあそこそこ大変やったけど そのあと維持する方が何倍も大変😰😰 ちょっ…
【 食事と食餌の違いについて考えてみた】 今日は、娘の部活の大会で 5:30におきたけど、 大会午後になったので二度寝。 9時に起きました😑 そこから娘と朝ごはん作った! 私の場合は、 バランス重視で1食のカロリーは だ…
おはようございます☀ 今週のプチ目標。 目標達成までは、あと10グラムやったけど ほぼ達成! で、これは朝イチ。 そのあとしばらくして、もう1回測ってみたら 増えてた笑 なぜ😑😑😑😑 そのデータは抹殺笑 朝イチのデータを…
今週の目標体重まであと300グラム!😍 今週は、先週ランチやらたくさん行って 増えた分を元に戻すウィークです。 明日お友達とまたまた 蔵 でランチ😍 だから、ランチまでに黄色ラインまで落とす目標たてて、あと少…
6〜7月の大人レッスン終了でーす! え、まだ7月なったばっかり笑 後半は、 夏休み子ども料理教室 を開催します! もう予約受付してますよー! ☘️予約状況は、こちら! 夏休みは、親子料理教室ですが、普段は子ども料理教室を…
朝ごはーん!!! 1日のごはんの中で 朝ごはんが1番好きだっ❤️❤️❤️ 今朝は、 northfarmstock 祭り! ノースファームストックさんの レモンカード コンフィチュール ケチャップ 昨日の夜から 明…
おはようございます! 今日は、お昼お寿司ランチに行くので 朝ごはんは、昼に食べるお魚とお米は 食べずに調整。 昨日、お友達と 人間ドック 予約しました! → 人間ドックって、必要? 他のとこ予約してたんやけど😅 人間ドッ…