食べて痩せるダイエット!ランチ前の朝ごはん!
おはようございます! 現在、プチダイエット中! 今朝はね、ちょっと体重増えてました! 100グラム増えた😅 体重増えると、やっぱちょっとテンション下がるよねー😑😑😑 でも、ダイエットで大事なのは、 なんで増えちゃったのか…
おはようございます! 現在、プチダイエット中! 今朝はね、ちょっと体重増えてました! 100グラム増えた😅 体重増えると、やっぱちょっとテンション下がるよねー😑😑😑 でも、ダイエットで大事なのは、 なんで増えちゃったのか…
【萌え断 わんぱくサンド】 今月&来月のレッスンは *春キャベツを使ったメンチカツを作ります! そのまま食べてもおいしいですが、 今回は、わんぱくサンド を作りまーす! お好みのお野菜をたっぷり入れて、 野菜たっぷりサン…
おはようございます! 現在、プチダイエット中! 昨日の夜ごはん。 今、レシピ開発でメンチカツ作らないといけないもんで、、、夜はレシピ開発の残りのメンチカツ。サラダには、ドレッシング代わりのキムチ。 ドレッシングも、カロリ…
プチダイエット中の仲野香織です! 私のダイエットは、食事のバランスを整えてモリモリ食べて痩せるダイエット!今日の朝ごはんはこれ! カロリーの計算までは、めんどくさいのでしてませんが、過去のダイエットで1食400キロカロリ…
最近、ダイエットしています。3キロ落として維持したいー。 ダイエット中の誘惑。飲み会とかランチ。 2年前に減量して3ヶ月で11キロ痩せた時は、ダイエットを仕事として本気で取り組んでみたので、ランチとか飲み会や外食は、極力…
昨日は、ジビエ 焼き肉!もー、肉祭りやった!!! ほら!!! 生徒さんが千葉の 鹿、イノシシの肉の流通をしています。しとめたばかりの 鹿とイノシシと、キョンの肉の塊を持ってきてくれて、スライサーでその場でスライス! キョ…
今日は、生徒さんたちと焼肉パーティーです! 鹿と猪の肉だけの焼肉! 楽しみー! このために、今週は体重増やさないようにしておいた笑 せっかくの焼肉パーティーだから、楽しみたいですからねー。メリハリが大事!🤣 かといって、…
今日は、業者さんに水回りのクリーニング頼んでまーす。 換気扇の中、実は結婚してから一度も掃除したことないねん🤣 なんでかというと、とーっても優れものの フィルター使ってるから中まで汚れたことない。 今、換気扇の中を業者さ…
今日は、ちょっと、食べ過ぎた! 欲望のおもむくまま食べすぎた! 食べ過ぎたら体重増えるけど、一体なにが増えたのでしょうかー🧐 ダイエットネタ です。 正解は水分ですー! 食べ過ぎてすぐ増えるのは、水分が増えてるんですねぇ…
特茶スマートアプリダウンロードしました❤️ やれば痩せるの知ってるのにねぇー。 つい気が緩むと増えちゃうよねー😞 ダウンロードしたら特茶あたった😝 今日は、新宿で1人ランチ❤️
【新高校生 お弁当講座 開催しまーす!】 今日は、 リクエストレッスン。 4月から高校に通う子に向けた お弁当講座です。自分でお弁当作りたいんだって!なんてお母さん思いなんでしょー😍😍 Smile Kitch…
なんと、ふるさと納税でSmile Kitchen のレッスンをうけられるんですよぉー。 節税しながら、料理も習えちゃう! 5000円のレッスンが、実質2000円で受けられますよー。 大人レッスンだけでなく、子どもレッスン…