おはようございます！
ゴールデンウィークは、友だち家族と、飲みに行ったり、家族で中華食べに行ったり、友だちと焼肉したり！
体重は増加の一途でしたー笑
これが売り上げのグラフやったらよかったのにっ！笑
でも、昨日でゴールデンウィークも終わり！カロリーオーバーの食事から、再びスマートダイエット開始！
*スマートダイエットとは、筑波大学で研究されてるダイエット法です。
そしたら、なんと、
１日で３キロ痩せた🤣
今日の朝ごはん！
食べて痩せるダイエット！おススメですよぉー。
5/11のレッスン、空きありますよぉー！
