【4月3日は趣味の日 ゴミ拾いを趣味にしよう❤️】
4月3日は趣味の日
ここ最近1ヶ月くらい前から
ウォーキングしながら
近所のゴミ拾いをしています。
私は、身体がめちゃくちゃ硬いので
膝を曲げずにゴミ拾いすると
家に着く頃には
もも裏がほぐれていい感じになります。
ゴミ拾いもできて
身体もほぐせて
とってもオススメです。
私は、いつも
小さなゴミ袋を持って
ゴム手袋つけて ゴミ拾いしてます😚
おおきいゴミ袋だと
大変やから笑
小さなことからコツコツと😌
腰痛予防にもなるし
オススメです笑
サンスターさんからいただいた
米ぬかのパウダー
ライスブランを食べて
美味しく身体の中もお掃除
しまーす😆😆
ゴミ拾いをきっかけに
地球環境についても
考えていけたらいいです
🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤
4月8日〜11日 14日〜16日
10:30〜14:30
4月は、乾燥大豆から
自家製豆乳と自家製おから
作りまーす！
⚫︎大豆から作る豆乳とおから
⚫︎自家製豆乳で作る
台湾の定番朝ごはん 鹹豆漿風
豆乳素麺スープ
⚫︎自家製おからで作る
クリーミーおから
⚫︎水蓮菜と豚バラ肉の炒め物
⚫︎生徒さんからのリクエスト
ホンビノスのパエリア。
