【トマトでだしとるおでんが習えます♪】
1月・2月のレッスンは
トマトでだしとる 牛すじおでん作ります！
トマトでだし？？と思った！？
トマトはうま味成分のグルタミン酸と
アスパラギン酸が多く含まれていて
とてもおいしいおだしがとれるんですよ
トマトでとったおだしと牛すじのおだしが
もうねえ～ めっちゃおいしいんです
おでん食べ終わったおだしでさ～
リゾット作るのほんっとおいしいんです
おでんのお汁って使い道そんなにないでしょう？
このおでんは食べ終わったあとも二度楽しめる
そんなレシピです
ぜひぜひご参加ください！
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【現在募集中のレッスン】
牡蠣づくしレッスン 6500円 10時30分～14時
1月12日 🈵
1月13日 🈵
1月14日 🈵
※キャンセル待ち受付中
味噌づくり・牛すじおでん・ポークカツレツ 豪華レッスン！
7000円 10時30分～14時
1月26日
1月27日
1月28日
1月29日
1月30日
2月9日
2月10日
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『Smile Kitchenダイエットレッスン』について
料理の苦手な人のための料理教室の先生が教える
たった3か月で 一生リバウンドしない！！
食べても痩せる『痩せ癖思考』ダイエット講座
『食事指導•運動指導•メンタル指導』
の3本柱の指導を行なってます😊
3ヶ月コースでは
外発的動機づけで行動するのではなく
内発的動機づけで行動できるような
指導を心がけています。
そして、現在の生徒さんからの
ご要望でできた
6ヶ月コースでは
内発的動機づけをさらに
『努力の娯楽化』できるくらい
ダイエットが身につくような
プログラムを考えています😊
次回の募集は 来年２月上旬です
3月1日 スタートの生徒さん！
あなたも一緒に
楽しくダイエットしませんか？😊
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